« 8期 熊本県立大学ランニング教室の説明会 第2弾開催!! | トップページ | tossi-携帯電話、ドボン。。。 »

アロマお風呂♪

今日は雨で、走れませんでしたね~

そんな日の練習は、“疲れをとる練習”と思って、offにしましょう~

お家で簡単に疲れを取るには、お風呂に長く浸かるのが、一番手っ取り早いです

tossi-、最近のオススメは、アロマオイルを数滴お風呂にたらします

Stc_3157お風呂に入水すれば、ほのかな匂いが、疲れで固まった筋肉をほぐしてくれます

アロマは、香りによって効能が違います

また、ご家族の方で、香りを嫌いがる方もいらっしゃいます。

アロマお風呂にする時は、一番最後に入るとか、一緒に好きな匂いを選ぶとか、工夫されて下さい

tossi-は柑橘系の香りが好きです オレンジとかゆずとかユーカリを使っています

また、“オイル選びは難しい~”っという方には、アロマキャンドルがオススメです

お風呂に入水して、キャンドルをボーっと見ると、とてもリラックス出来ます。マジです

(ただし、火を使いますので、ご注意下さい

余談ですが、このお風呂はタナカ総建にリフォームして頂きました

|

« 8期 熊本県立大学ランニング教室の説明会 第2弾開催!! | トップページ | tossi-携帯電話、ドボン。。。 »

コメント

タナカ総建の宣伝ありがとう。

投稿: ヒデちゃん | 2009年10月 3日 (土) 07時24分

柑橘系いいね〜
チャレンジしてみよ♪
温泉行かなくても癒されそう
ピンク系のお風呂も癒されそうね
うちは黄色だよ〜

投稿: chizu | 2009年10月 3日 (土) 19時28分

>ヒデちゃん
どういたまして

うちのお風呂最後はtossi-なので、毎晩綺麗にして上がるんです 意外と、綺麗に保ててるでしょう


投稿: tossi- | 2009年10月 6日 (火) 13時46分

>chizu★ちゃん
はい 我が家でプチ温泉です
女性だったら、“ゼラニューム”とか“ローズ”とかの甘い誰でもOKなポピュラーな香りがオススメですよ

投稿: tossi- | 2009年10月 6日 (火) 13時48分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: アロマお風呂♪:

« 8期 熊本県立大学ランニング教室の説明会 第2弾開催!! | トップページ | tossi-携帯電話、ドボン。。。 »