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8期 まったくの初心者&レディースランニング練習連絡~② 10/21

連絡ブログUPが遅くなり、申し訳ありません><;

10月21日(水)まったくの初心者&レディースランニングの練習連絡をいたします!

【まったくの初心者】

練習場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:10:00~12:00

練習メニュー:(1周ウォーキング + 2周ジョギング) ×2~3セット

です。

【レディース】

練習場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:18:30~20:30

練習メニュー:綺麗・ウォーキング~綺麗・ジョギングの動き作り 30~50分

です。

練習後の着替え・寒さ対策をお忘れなく!!

明日もLet's enjoy running★ 宜しくお願いします!

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