2018年6月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

カテゴリー

« UDお待ちしてます! | トップページ | UDマラソン、お疲れ様でした!ありがとうございました!! »

2009年10月13日 (火)

8期 まったくの初心者&レディースランニング教室練習連絡~①

10月14日(水) まったくの初心者&レディースランニング教室の練習連絡をいたします!

【まったくの初心者ランニング】

場所:熊本県立大学小峰グランド

時間:10:00~12:00

練習メニュー:体組成測定 + 1km or 3kmタイムトライアル or ジョギング

です。

【レディースランニング】

場所:熊本県立大学小峰グランド

時間:18:30~20:30

練習メニュー:体組成測定 + 30分~45分ジョギング + 1kmタイムトライアル

です。

お願い

・練習時に、各自で給水を摂取して頂きます。 紙コップもご準備しますが、ご自分のmyカップorペットボトルをご準備して頂きますよう、ご協力お願いしますhappy01paper

・汗をかきます。練習後の着替えをご準備お願いします。また夜のレディースクラス時間帯では、寒いですので、寒さ対策をお忘れなく・・・flair

さぁ! 12月まで楽しく走りましょう~winkshine

Let's enjoy runningsign03  宜しくお願いしますconfident

« UDお待ちしてます! | トップページ | UDマラソン、お疲れ様でした!ありがとうございました!! »

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1148194/31765757

この記事へのトラックバック一覧です: 8期 まったくの初心者&レディースランニング教室練習連絡~①:

« UDお待ちしてます! | トップページ | UDマラソン、お疲れ様でした!ありがとうございました!! »