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2009年10月31日 (土)

8期 エンジョイランニングお疲れ様でした~④^^④

今日も、暑い中エンジョイランニング・インターバルトレーニングお疲れ様でした~happy01

Img_3289 今日は、練習場所を変えて、県民運動公園で練習をしました~run

Img_3288 爆走の皆さんも、一緒ですheart01

でも、爆走さんは山に走りに行かれました~dashdash

Img_3290_2エンジョイ組は、1km×3~5本のインターバル走ですrun

1本目が終わって、休憩中・・・flair まだまだ余裕そうですね~wink

そのまま、皆様2本目・・・3本目・・・4本目・・・5本目と、走り切りましたshine

暑い中、お疲れ様でしたsign04paper

Img_3293 本日は、KAB 熊本朝日放送 

様に、ランニング教室を取材に来て頂きました~happy01shine

船津キャスター、TVで見るより小さくて、可愛くて、面白い?! 素敵な女性でした~lovely  川のコーチ、ちゃっかりサインをもらっていましたpencilsign01

カメラマンさんは、重いカメラを持ってインターバル中、あっちにこっちに走り回っていましたよぉcoldsweats02 スゲ~sweat01sweat01

本日撮影したVTRの放送予定日は・・・

11月3日(火曜・祝日) 18:28~頃 だそうですが。。。 多分時間が変更になるそうですsweat01。 また分かり次第ブログ連絡をいたしますsign01

疲れを残さないように、栄養・休養をちきんと取られてくださいねnote 今日の練習、お疲れ様でした~winkpaper

さて、明日はいろんな所でレースがありますsign01

info01和水・金栗マラソン大会  info01泗水・コスモスマラソン info01福岡・海の中道リレーマラソン大会に出場の方、頑張って下さい~punch 

天気が気になりますが・・・、雨具やレース後のケアーをしっかりされて下さいねhospital

tossi-は、和水10kmパリコースへ走りに行きますrunnote

 

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コメント

これまで何度も書いては消してしていたコメント。。今日は勇気を出して初コメントです(゚ー゚;
今日はtossi-先生をはじめ、皆さんにお会いできてラッキーでしたぁ(≧▽≦)
最近は一人黙々と走ってましたが。やる気が出ました♪♪
気づいてもらって嬉しかったです!ありがとうございましたhappy01

tossi-、こんばんは。

昨日はスピードが出そうになるところを止めていただきありがとうございました。まだ膝の軽い痛みがありますが、ぼちぼち仕上げていきます。

今日は霧島登山マラソンに行ってきました。距離約9km、高低差1,200m。キャッチフレーズは「競走じゃなく挑戦。順位じゃなく達成感」。天孫降臨の地だけあって、開会式の前に、神事が執り行われました。レース中は雨・・・時折強く降って、景色は残念ながらそこまでではなく。でもそれなりに楽しかったです。懇親会では、宮崎牛・地鶏・豚汁等々食べきれないぐらい出してもらって、おまけに特別賞(抽選みたいなもの)で焼酎2升もらいました。コースのユニークさと懇親会、楽しくて止められないですf(^^);

やっぱり大会だと頑張ってしまうみたいで、ちょっと膝が痛い感じもします。明日腫れなければいいんですが。。。

あと、天草はハーフに申し込んだのでバスに乗せてください。

土曜日10時ごろ、コソ練を終わってトイレで着替えていたらhappy02、tossiの元気な声と坂本先生のリズミカルな掛け声が聞こえてきました。
そこにはテレビカメラと、皆さんと、それを不思議そうに見ているオジちゃんオバちゃんたち…。
撮影中だったので声は掛けませんでしたがcoldsweats01
青空と、色が変わりだした木々のコントラストが綺麗な日でしたね。
私はその後、隣のグラウンドで息子のsoccer練習待ちでした。
soccerママたちも、『あれ、何の撮影だろう?』と見つめてましたよ。

>まつおかさん
私も久し振りに、まつおかさんに会えて嬉しかったですwink お元気そうで何よりでしたshine

福岡ハーフ、無事完走おめでとうございましたupup

一人で走るのはなかなかキツイですが・・・、
冬のレースに向けて、頑張って下さいscissors


>Mえだ兄さん
霧島登山マラソン、お疲れ様でしたshine
もうすぐ冬、山も登れませんからね~。。。
最後の山だったのではfuji

天草走れますか~???
あまり無理をしないほうがいいかと思いますが・・・wobblysweat01
まっ、楽しんで走りましょうsign01


>森nagaさん
実は、森nagaさんの走っているところをtossi-発見していたんですよsign03
頑張っていらっしゃいますね~heart04

あの日は、ずっと撮影をしてくれていたので、運動公園にいらっしゃった方も、ビックリだったですよねhappy02sign03
放映は来週の予定だそうですtvflair


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