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8期 夜らん部お疲れ様でした~①^^①

夜らん部の皆さん、今日の練習お疲れ様でした~happy01

本日は3km or 5kmのタイムトライアル もしくは、3km×2本行いましたup

気持ちよく走れましたか??

本日のTT組の記録だけUPしますね!

kawamuraさん:5km=21'26"

アルペンさん:5km=22'10"

康子ちゃん:5km=25'31"

maimaiちゃん:5km=24'46"

matunagaさん:5km=21'27"

でしたwatchdash

夜らん部は、22名(内、女性が10名)で、8期スタートですshine

12月まで、どうぞ宜しくお願いしますhappy02paper

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コメント

すごーく楽しみにしてたのに、昨日は行けずに残念。女性が増えてパワーアップですね。来週が楽しみです!よろしくお願いします。

投稿: イッシー | 2009年10月16日 (金) 20時07分

>イッシーさん
女性増えましたよheart 男性も女性もパワフルですscissors
来週から、どうぞ宜しくお願いしますshine

投稿: tossi- | 2009年10月17日 (土) 14時31分

7期最後のTTと1秒違いでした。
とはいえ、前回は途中に給水をしましたので、
今回の方が、すこしスピード落ちていたようです。
でも、7期初めに比べると全然、楽さが違います。
また、今期もよろしくお願いしま~す。

投稿: matsuwife | 2009年10月17日 (土) 14時54分

>maimaiちゃん
速さうんぬんより、楽しく走れた者勝ちだと思いますup
この時間は、日常を忘れて、enjoyしましょうねnote 女性がまた増えて活気がありますよね~heart

投稿: tossi- | 2009年10月17日 (土) 15時02分

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