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8期 エンジョイ&爆走ランニング教室お疲れ様でした①^^①

本日も、練習お疲れ様でした

第1回目の練習、いかがでしたか??

Stb_3180エンジョイクラスは、30~45分のジョギング + 1kmTTをおこないました~

爆走さんは、10kmTT

Sta_3179気候も暖かく、走りやすかったですね

tossi-、久しぶりに皆さんに会えて、嬉しかった~

今日から、10回の練習どうぞ宜しくお願いします

今日の練習もお疲れ様でした~

Sta_3181おまけ

明日、筑後川マラソン大会出場の皆さん、頑張って下さい~

tossi-はじめ、九州脊梁トレイルランの皆さん、頑張りましょう~

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コメント

3か月ぶりの教室です。
怠けてた分、鍛え直して下さい。
頑張ります。

投稿: まり | 2009年10月10日 (土) 17時01分

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