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7期 エンジョイランニング教室練習連絡~⑨

9月5日(土) エンジョイランニング教室の練習連絡をいたします。

【朝・夜 エンジョイ】

場所:熊本県立大学小峰グランド

時間:朝・・・8:30~10:30  夜・・・18:00~20:00

練習内容:心臓ドキドキインターバルトレーニング(1000m+800m+600m+400m+200m+100m)

講義:8:30~と、18:00~ アシックスランニングシューズの説明

です。

講義は、まったくの初心者ランの方も、レディースランの方も、夜らん部らんの方も参加されてOKです。是非お話を聞きに、横で走りにお越し下さいhappy01 お待ちしておりますshine

明日もLet's enjoy running!! 宜しくお願いしますwinknote

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