2018年9月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

カテゴリー

« 9月のカルジェルネイル | トップページ | 7期 まったくの初心者&レディースランニング教室お疲れ様でした~⑨^^⑨ »

2009年9月 9日 (水)

7期 夜らん部ランニング教室~⑨

9月10日(木) 夜らん部ランニング教室の練習連絡をいたします。

【夜らん部ランニング】

場所:熊本県立大学小峰グランド

時間:18:30~20:30

練習内容:心臓ドキドキ インターバル走(2000m+1000m+800m+600m+400n+200m+100m)

です。

スピードを出す練習です。走りやすい格好で練習に参加されて下さいhappy01up

明日もLet's enjoy running!!  宜しくお願いしますwinksign01

« 9月のカルジェルネイル | トップページ | 7期 まったくの初心者&レディースランニング教室お疲れ様でした~⑨^^⑨ »

コメント

運動公園の走路で灯りがつかない区間の件は,おかげさまで点灯するようになっていました.ありがとうございました.

 >TanaTooさん
tossi-何もしてないんですよ・・・( ̄○ ̄;)!
公園のスタッフさんが、修理してくれたんでしょうね~!!
安全に走れるようになって、ヨカッタです★

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1148194/31300031

この記事へのトラックバック一覧です: 7期 夜らん部ランニング教室~⑨:

« 9月のカルジェルネイル | トップページ | 7期 まったくの初心者&レディースランニング教室お疲れ様でした~⑨^^⑨ »