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2009年9月 1日 (火)

7期 まったくの初心者&レディース教室練習連絡~⑧

UPが遅くなり申し訳ありませんwobbly

9月2日(水) の練習連絡をいたします!

【まったくの初心者】

場所:熊本県立大学小峰グランド

時間:9:30~11:30

練習内容:ペース走3~7km +α

です。

【レディースランニング】

場所:熊本県立大学小峰グランド

時間:18:30~20:30

練習内容:心臓ドキドキ インターバル走(1000m+800m+600m+400m+200m+100m) + α

です。

さ、練習も終盤ですsign01頑張りましょう~happy02お~ぉrock

Let's enjoy runningup 明日も宜しくお願いしますhappy01

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