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7期 夜らん部ランニングお疲れ様でした~⑨^^⑨

夜らん部ランニング教室、お疲れ様でした

森永製菓 ウイダー事業部 福室さんにお越し頂き(7期は、3回目)、ウイダー商品の説明をして頂きました。

Dvc00080水分補給の

いつ?

どのくらい?

量?

を勉強しました

練習は、心臓ドキドキインターバル走を行いました

2000m+1000m+800m+600m+400m+200m+100m=5.100m ピリっと夜らん部皆さん、走りきりました~

Dvc00082練習後に、リカバリーアップ プロテイン ピーチ味を飲酒しました

予想以上に、美味しい味でしたよね

Dvc00083今期の給水は、

こちらの、『トリプルカーボ』

を提供させて頂いています

かなり皆様に好評です

横のサプリメントは、

テツタブレットです

こちらもおすすめです

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