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2009年9月10日 (木)

7期 夜らん部ランニングお疲れ様でした~⑨^^⑨

夜らん部ランニング教室、お疲れ様でしたhappy01

森永製菓 ウイダー事業部 福室さんにお越し頂き(7期は、3回目sign03)、ウイダー商品の説明をして頂きました。

Dvc00080水分補給の

いつ?

どのくらい?

量?

を勉強しましたhappy01pencil

練習は、心臓ドキドキインターバル走を行いましたrundash

2000m+1000m+800m+600m+400m+200m+100m=5.100m ピリっと夜らん部皆さん、走りきりました~happy02good

Dvc00082練習後に、リカバリーアップ プロテイン ピーチ味を飲酒しましたsign01

予想以上に、美味しい味でしたよねnote

Dvc00083今期の給水は、

こちらの、『トリプルカーボ』

を提供させて頂いていますsign01

かなり皆様に好評ですupup

横のサプリメントは、

テツタブレットですshine

こちらもおすすめですwink

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