« NB | トップページ | 7期 夜らん部ランニング教室お疲れ様でした~⑥^^⑥ »

7期 まったくの初心者&レディースラン教室お疲れ様でした~⑥^^⑥

今日の練習もお疲れ様でした~happy01shine

まったくの初心者クラスの時は、暑かったですね~sun暑い中でしたが、5km・・・total50分走りました~run

来週は、暑さから逃げる為に、練習場所を変えてますup +温泉つきですspa 宜しくお願いしますheart04

レディースクラスは、New balance Japan大阪支店から 野並さんと

SSK福岡支店から 浅井さんにお越し頂き、足の測定 + シューズ選びを行いましたshoedash  

『New Balance』ランニングシューズさんが、熊本まで試し履きを持って来てくれる事なんてまず出来ない事なので、この会を企画してくれた体育堂さん・SSKの浅井さん、ありがとうございましたshine

Dvc00079

Dvc00080

自分の足長と、横のサイズを測定しますsign01

Dvc00081_2New Balance WR996 の試し履き会を行いましたshoe

Dvc00083

練習は、試し履きのシューズで4~6kmのビルドアップ走を行いましたup

今日の練習も、お疲れ様でした~happy01paper

|
|

« NB | トップページ | 7期 夜らん部ランニング教室お疲れ様でした~⑥^^⑥ »

コメント

今日やっとブログを見ることができました。
屋久島から帰ってきてから遊びっぱなし・・・社会復帰ができないかもしれない。
鹿児島も屋久島も楽しかった~(^0^)
次は黒川温泉!また楽しみにしてるね☆

投稿: やーちゃん | 2009年8月20日 (木) 21時36分

毎日暑いですね。
本日、延岡出張から帰ってきました。
延岡で朝ウォーキングをしていたところ旭化成の宗さんとすれちがいました。お兄さんか弟さんか判りませんけど。びっくりしました。
カルデラから二ケ月が経ちますが右膝がなかなか治りません何かいい治療法があったら教えてください。

投稿: mori3 | 2009年8月20日 (木) 23時24分

>やーちゃん
もうすぐ新学期!! 現実の戻ってきましたか??
屋久島写真ありがとうございましたheart04
次は、黒川温泉行きましょうupup


投稿: tossi- | 2009年8月23日 (日) 17時36分

>mori3
九州に帰って来られたんですね!
長期出張、お疲れさまでしたhappy01paper

膝、まだ痛いですか・・・。
症状を見てないので、安易にアドバイスするのは良くないんですが。。。down

『良くなった』っと思って、無理に走り始めるとまケガをぶり返してしまいますので・・・
“完治するまで、無理をしないで下さい!”としか言えないです。。。
ウォーキングの時も、“がにばた”に気をつけて、膝に負担のかからない歩き方をしたらいいかと思われます。

的確なアドバイスが出来なくて、ゴメンなさい。


宗さんは、たぶん旭化成の監督をされている、弟さんの方かもしれませんhappy02!?

投稿: tossi- | 2009年8月23日 (日) 17時44分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1148194/31024459

この記事へのトラックバック一覧です: 7期 まったくの初心者&レディースラン教室お疲れ様でした~⑥^^⑥:

« NB | トップページ | 7期 夜らん部ランニング教室お疲れ様でした~⑥^^⑥ »