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2009年8月25日 (火)

7期まったくの初心者&レディースランニング教室練習連絡~⑦

8月26日(水)

まったくの初心者らん&レディースランニング教室の練習連絡をいたしますhappy01

【まったくの初心者】

場所:熊本県民運動公園(熊本市石原町)

時間:9:30~11:30

練習内容:皆で持久走

集合場所は=火の国ハイツ 前の運動公園駐車場(棟の前辺り)

持ってくるもの・・・練習セット・お風呂セット・練習後の着替え一式・お小遣いdollarですhappy01

です。

【レディース】

場所:熊本県立大学小峰グランド

時間:18:30~20:30

練習内容:LSD45~90分+α

です。

明日も天気の予報ですsun。 暑さ対策と、練習後の着替え宜しくお願いします。

また、各地でインフルエンザが流行っています。 うがい・手洗いなのど、ご自身で出来るケアーをされて下さいねhappy01paper

明日も、Let's enjoy runningnote 宜しくお願いしますhappy01

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