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7期 夜らん部ランニング教室、お疲れ様でした~②^^②

今日は、6km+2kmフリーの我慢のペース走でしたrundash

Img_2852

K=5’30”組さん

K=6’00”組さん

K=7’00”組さん

の3チームに分かれた走りますdashdash

皆様、きっちりペースを守って走って頂き、ありがとうございましたhappy01heart01

Img_2856練習後に、ヒデちゃんからのお土産をみんなで美味しく頂きましたwinkrestaurant

ヒデちゃん、ありがとうございましたheart04

皆様、今日の練習お疲れ様でした~chickchickchickdash

yamamoさん、村yama 恭ichiさん、早く走りにお越し下さい~~~happy01paper

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コメント

お誘いありがとう
只今、身も心も放浪中なり
ヒデさん お疲れ様でした 
そしてまた走ってますか ウム…。

投稿: yamamo | 2009年7月24日 (金) 08時20分

おつかれさんで〜す。
ペース走、さいごの2周ほどは息が上がってしまいましたが、同じチームのみなさんのおかげで最後まで頑張れました。
激早じゃなくても、同じペースで長〜く走れると気持ち良さそうですね。

投稿: matsuwife | 2009年7月24日 (金) 22時28分

>yamamoさn
お誘いじゃなくて、7期の教室の生徒さんですかsign01sign01sign01 走りに来て下さいshine
仲良しheartもっちゃんが待っていますよ~smileshine

投稿: tossi- | 2009年7月29日 (水) 00時56分

>舞ちゃん
レディースチーム+ヒデちゃんチームは、なんか楽しそうでしたね~smileheart01
お話しながら走る位が、ちょうどいいですよ~lovelygood ハーハーゼーゼーしながら走るのは、レースのきつい時だけでいいよcoldsweats01flair

投稿: tossi- | 2009年7月29日 (水) 00時59分

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