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2009年7月31日 (金)

7期 エンジョイランニング教室練習連絡~④

8月1日(土)のエンジョイランニング教室の練習連絡を致しますhappy01shine

【朝・エンジョイランニング】

場所:熊本県立大学小峰グランド

時間:8:30~10:30

練習内容:ペース走5~10km + W・S100m×2本 + shine

です。

【夜・エンジョイランニング】

場所:熊本県立大学小峰グランド

時間:18:00~20:00

練習内容:ペース走4~8km + W・S100m×2本 + shine

です。

先週は、大雨で練習が中止になった分、明日は元気に走りましょうhappy01upup

明日も、Let's enjoy runningnote  宜しくお願いしますscissors

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