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2009年7月24日 (金)

7期 朝・夜エンジョイランニング教室 練習連絡~③

7月25日(土) 朝・夜エンジョイランニング教室の練習連絡を致しますhappy01paper

【朝・エンジョイ】

場所:熊本県立大学小峰グランド

時間:8:30~10:30

練習メニュー:心臓ドキドキ インターバル走1km×3~5本

です。

【夜・エンジョイ】

場所:熊本県立大学小峰グランド

時間:18:00~20:00

練習メニュー:心臓ドキドキ インターバル走1km×2~5本

です。

明日の天気・・・雨の予報なので、走りやすいかと思われますhappy01rundash

雨でも、雷がならない限り走りますので、雨対策をお忘れなく!!

(カッパ・帽子・着替え・着替えの靴などなどnote

明日も、Let's enjoy runningupup

宜しくお願いしますhappy01shine

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