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30km完走~!!

今日は、puk-rcの練習会で、阿蘇観光農園へ行きました~note

久しぶりに思い切って30kmを、K=5'20~6'00位のペースで走りました~happy01shine

なかなか一人では走れる距離ではないので、puk-rcの皆さんと走れて楽しかった~happy02notes

ものすごくいい練習が出来ましたscissors

いや~、ホントに楽しかったですnote ありがとうございましたconfidentheart01

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コメント

阿蘇観光農園って最後の上りがひ~ひ~wobblyですよね~happy02
以前あそこで走って、スイカ食べたのが懐かしいです。
いつかあそこにARCメンバーも連れて行きたいなぁ~smile

投稿: まつだん | 2009年7月 5日 (日) 23時27分

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