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2009年6月26日 (金)

6期 夜らん部ランニング教室 お疲れ様でした~!

昨日、6期 夜らん部も無事終了しました~sign01 事故なく、無事終了できて、ホッとしていますhappy01dash 6期熊本県立大学ランニング教室に参加頂き、ありがとうございましたconfident

夜らん部も、最後ですので、タイム測定を行いましたhappy02up

shine石muraさん 1km-5'15"   2-10'52"(5'47")   3-16'35"(5'43")   4-22'21"(5'56")   5km-28'00"(5'39")   

shineうららさん  1km-4'22"   2-8'53"(4'31")   3-13'33"(4'40")   4-18'20"(4'47")   5km-23'02"(4'42")   

shinekobayasu修さん 1km-3'40"   2-7'40"(4'00")   3-11'54"(4'06")   4-16'18"(4'27")   5km-20'34"(4'16")

shinesawamuraさん   1km-4'47"   2-9'47"(5'14")   3-15'01"(5'24")   4-20'04"(5'03")   5km-24'59"(4'55")

shineひづるさん   1km-4'22"   2-8'53"(4'54")   3-13'47"(4'57")   4-18'47"(5'00")   5km-23'45"(4'58")

shinetaniponnさん   1km-4'00"   2-8'07"(12'23")   3-12'23"(4'16")   4-16'45"(4'22")   5km-21'06"(4'21")

shineアルペンさん   1km-4'20"   2-8'47"(4'25")   3-13'22"(4'55")   4-18'04"(4'46")   5km-22'28"(4'24")

shineフルフルさん 1km-3'40"   2-7'35"(3'55")   3-11'36"(4'01")   4-15'36"(4'00")   5km-19'43"(4'07")  【6・7kmと測定できず】   8-32'00"(3kmラップ-12'17")   9-36'00"(4'00")   10km-39'47")

shine松nagaさん   1km-4'15"   2-8'33"(4'37")   3-13'07"(4'45")   4-17'45"(4'45")   5km-22'25"(4'33)

shine誠道さん   1km-4'10"   2-8'33"(4'23")   3-13'07"(4'45")   4-17'52"(4'45")   5km-22'25"(4'33")

shine山motoさん   1km-5'10"   2-10'33"(5'23")   3-16'03"(5'30")   4-21'43"(5'40")   5km-27'11"(5'28")

でした。

Img_2764

皆勤賞は、うららさんでした~heart04

雨の日以外は、いつも走って小峰グランドに来られて、お仕事と育児を両立され、『この時間が、私の時間ですnote』と話されていましたconfident

夜らん部は、ハードなトレーニングメニューでしたが、皆様、歯を食いしばって、トレーニングをこなしましたsmilesign01 そんな姿を見て、ニヤニヤしていたtossi-ですcoldsweats01(笑)  皆様、ラン・トレーニングお疲れ様でしたhappy01

また、一緒に走れる日を楽しみにしておりますnotenote

6期熊本県立大学ランニング教室に参加頂き、誠にありがとうございましたhappy01note

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