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2009年6月25日 (木)

6期 まったくの初心者ランニング教室お疲れ様でした~!!

6期Img_2753まったくの初心者教室も、今日が最後の練習でした~weep

昨日の雨のお陰で、先週の暑さに比べて今日は涼しくtyphoon、楽に走ることが出来ましたhappy01up

≪体組成測定≫

まったくの初心者教室は、脂肪量(kg)が減り、体脂肪率(%)が減った方が、8人中6名いらっしゃいましたhappy01scissors

Img_2754 ≪タイムトライアルの測定結果≫

shine大wadaさん 19'14"(3km)

shine岡daさん 6'52"(1km)

shineどんママ 19'09"(3km)

shinefujimaruさん 6'45"(1km)

shine松kuboさん 7'10"(1km)

shinehitomiさん 6'59"(1km)

shine森nagaさん 22'24"(3km)

1kmを走れる様になった方note 記録更新できた方note 

皆様、ご自身の目標が達成できましたか??

☆★☆皆勤賞☆★☆

出席率goodな、まったくの初心者の皆勤賞は、heart建okaさん heart松motoさん heart森nagaさん でしたshine

また、 diamond大wadaさん diamond岡daさん diamondどんママ diamond藤maruさんは、9回出席で惜しかった~sweat01

Img_2756

練習後は、

≪まったくの初心者ランニング教室ランチde お疲れ様≫を、キッチンママで、行いました~winkrestaurant

美味しい料理と、楽しいおしゃべりheart04、そして来期の参加予定教室を皆さんそれぞれ、話し合っていましたhappy02

corocoroさん、美味しいコーヒーのサービス、ありがとうございましたconfidentshine

川のコーチも、愛弟子の成長にニコニコですhappy01up

まったくの初心者クラスの皆様、10回の練習、お疲れ様でした~wink

建okaさんの足が、早く良くなります様に・・・shine

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