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2009年6月12日 (金)

6期 エンジョイランニング教室練習連絡~⑨

6月13日(土) エンジョイランニング教室の練習連絡を致します。

【エンジョイランニング】

場所:熊本県立大学小峰グランド

時間:9:30~11:30

練習内容:心臓ドキドキインターバルトレーニング(1000+800+600+400+200+100)です。(カルデラ組みは、ご自身の体調に合わせて下さい!)

明日の天気は、曇ですcloud。  が、私達は雨が降っても走りますrainscissors

練習中の雨具・練習後の着替え一式(洋服・下着・靴下・シューズなどなど)をご持参下さいt-shirtsign01

季節の変わり目で、体調を壊している方が多いです。少しでも体調が優れなかったら、練習をお休みされてくださいhospital

では、明日もLet's enjoy runningheart01 宜しくお願いします●^^●. 

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