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2009年6月23日 (火)

6期 まったくの初心者&レディースランニング教室 練習連絡⑩

upが遅くなり、申し訳ありませんbearingsweat01

6月24日(水) まったくの初心者&レディース教室の練習連絡を致しますhappy01

【まったくの初心者らん教室】

場所:熊本県立大学小峰グランド

時間:10:00~12:00

練習内容:体組成測定 + 1kmor3kmのタイム測定run

です。

何とか、天気がもちそうで、走れますねsmilesun

練習後の、お食事着替えをご持参下さいね~happy01restaurant お疲れランチ会へ行きましょうupup

【レディースらん教室】

場所:熊本県立大学小峰グランド

時間:18:30~20:30

練習メニュー:体組成測定 + 3kmor5kmのタイム測定run

です。

最後ですね~sweat01 皆さんこの3ヶ月、どうでしたかsign02 体に変化、走力に変化はありましたか??

明日は、女性の方が、いつもドギマギする体重測定もありますよcoldsweats01 宜しくお願いしますpaper

明日もLet's enjoy runninghappy01note 

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