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2009年5月 7日 (木)

6期 まったくの初心者&レディースラン教室・お疲れ様でした~③

まったくの初心者ランニング教室の皆様heart04 レディース教室の皆様heart04 練習お疲れ様でしたhappy01flair

Img_2631今日は、体育堂・久富様から、ランニングシューズを購入する際のアドバイスをして頂きましたup

色んなメーカーさんのシューズがあって、機能があって、デザインがあって、迷いますよね~sweat02

Img_2633_2皆様が購入の際の、アドバイスに少しでもなれれば幸いですwinknote

Img_2635_2 まったくの初心者クラスは、(1周ランニング+1周ウォーキング)×3セット、暑い中頑張りました~happy01sign01

皆さんのウォーキングフォーム、とっても綺麗ですgood

基本のウォーキングが出来たら、ランフォームも癖がなく綺麗に走れますhappy01note

どんママから、お土産唐辛子チョコ頂き、みんなで美味しく頂きましたrestaurant ありがとうございました!!

まったくの初心者ランニング教室の皆様、お疲れ様でした~shine

Img_2634

1年半ぶり位の再会~happy02heart01M岡 sonokoちゃんsign03

カルデラ50kmに出場されるそうですnote

ほっそりスリムになっていたけど、相変わらず可愛い笑顔ちゃんですshine

久しぶりに会えて、嬉しかった~lovely

Img_2637レディースクラスは、(1周ウォーキング+3周ランニング)×2セットでした~flair

夜のクラスは20時に、グランド照明が消えるので・・・sweat02

なかなかじっくり走る事が出来ませんね~downdown

それでも、女性が集まるとワイワイガヤガヤsmileup 楽しい一団になりますnotes

Img_2639 暗闇の中で、最後の体操をみんなでwinkshine

K-ママから、お土産チョコをshine 千恵子さんから、宝塚クッキーをshine chizu♪さんから、実家のイチゴをshine 差し入れして頂き、レディースの皆さんで美味しく頂きましたheart04 ありがとうございましたsign01 

レディースラン教室の皆様、お疲れ様でした~●^^●paper

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