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2009年5月26日 (火)

6期 まったく初心者&レディースラン教室連絡~⑥

5月27日(水)教室連絡を致します。

【まったくの初心者ランニング教室】

時間:10:00~12:00

場所:熊本県立大学小峰グランド

練習メニュー:45分ジョギング + W・S100m×2本

です。

紫外線対策 ・ 暑さ対策をお忘れなく!!!sun

【レディースランニング教室】

時間:18:30~20:30

場所:熊本県立大学小峰グランド

練習メニュー:ビルドアップ走4~6km + 補強トレーニング1セット

です。

走りやすい格好で、走りましょう~rundash

明日もLet's enjoy running●^^●!! ヨロシクお願いします。

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