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2009年5月14日 (木)

6期 5/13まったくの初心者&レディースランニング教室お疲れ様でした●^^●

ブログUpが遅くなり、申し訳ありませんsweat02

5/13 まったくの初心者ランニングの皆様&レディースランニングクラスの皆様、練習お疲れ様でしたhappy01sign03

まったくの初心者クラスの皆さんは、暑い中練習キツカッタですね~sweat01

紫外線対策を入念にしていたtossi-ですが、夜気がつけば、手首の時計焼けをしていましたsunbomb

暑い中でしたが、(1周ウォーキング+2周ランニング)×2セット、頑張りました~happy01good

お疲れ様でしたflair

レディースクラスは、40~60分のジョギングでしたので、小峰グランド外へ走りに行きましたupupImg_2651_2

女性が沢山集まると、話題が尽きませんsmilenote

今日は、tanigawaママのウエアーから始まり、

☆ドコが安い とか、 

☆これいいわよ~ とか、

ずっとおしゃべりランニングでしたheart01

Img_2650_2 沼山津神社にて、パチリcamerashine

皆さん、素敵な表情をされていますねlovelyscissors

Img_2652 グランドに戻ってきてからも、少し走りますhappy01up

Img_2654_2 60分ランニング+ウォーキングし終わりましたconfidentsign01

お疲れ様でした~note

まったくの初心者ランニング&レディースランニング教室の皆さんへ連絡です

one5月17日(日)の補習教室があります。

この補習教室は、10回の練習に来れない方の為のサービス講座ですflair  10回・全出席できる方も、補習教室に参加されてOKです。

【5月17日(日)】は、

★小峰グランド出発⇔テクノリサーチパークまでの往復走20km走です。

★朝8時スタートclock

★給水は各自ご準備下さいcafe

朝8時にはスタートしますので、来られる方は一緒に走りましょう~shine

走力に自信のある方、20km走にチャレンジしてみたい方、お待ちしておりますnote

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コメント

素晴しい かっこいい軍団 我が家にも
結婚30年 素晴しい奥様がお一人
1、不穏な動きがあると即 ごめんなさい、  すみませんを連発
2、絶対 口ごたえしない
3、絶対 勝ちたいと思わない
を実践してます。

トッシーのば~か(*^。^*)

最後の写真が入ってなかったよ(*_*)モ~

>yamamoさん
あはは~happy01sign01
これこそ、夫婦円満の秘訣ですねsmileup

>どらちゃん
写真、選んでブログUPしてますcamerasign01
画面にUpして、耐えられるものと耐えられないものが・・・(笑)
なんちってwinknote

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