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2009年4月29日 (水)

6期 夜らん部ランニング教室練習連絡~③

遅くなりました><; ゴメンナサイ。

【夜らん部ランニング】教室の練習連絡を致します!

場所:熊本県立大学小峰グランド

時間:18:30~20:30

練習内容:インターバル走500m×5~8本(R=250mjog)

です。

明日は晴れの予報ですsun

なので、しっかりトレーニングしますよup スピード練習ですので、走りやすい軽装の服装でお越し下さいsign01 

明日も宜しくお願いしますhappy01dash

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