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2009年3月 3日 (火)

3/4 まったくの初心者・レディースランニング教室練習連絡⑦

3月4日(水)は、機能性ソックスの講義が、午前10時~と夕方18:30~ありますnote(木曜・18:30~夜らん部でもあります。) 

体育堂さん言わく『かかとが痛い方、足裏が痛い方にオススメの靴下』だそうですhappy01scissors 

エンジョイクラスの皆様・爆走クラスの皆様で、興味のある方は、是非お越し下さい! 試着が出来るので、走れる格好でお越し下さいrunsign01

では、3月4日(水)まったくの初心者ランニング教室と、レディースランニング教室の練習連絡を致します。

【まったくの初心者ランニング】

場所:熊本県立大学第二グランド

時間:10:00~12:00

練習内容:ペース走6km(5km+1kmフリー)です。

講義:機能性ソックスの説明・試着

です。

【レディースランニング】

場所:熊本県立大学第二グランド

時間:18:30~20:30

練習内容:LSD30~90分 + W・S100m×3本

講義:機能性ソックスの説明・試着

です。 

*お願い*

・体調不良の方は、練習をお休みされて下さいhospital

・給水用のマイボトルorカップをご持参頂きます様、ご協力お願いしますcafe ecobud

・練習後の着替えをご持参下さいt-shirt

明日もLet's enjoy runningshoe 宜しくお願いしますhappy01sign03

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