2018年10月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

カテゴリー

« 今日も上手に出来ました! | トップページ | 3/19 夜らん部練習連絡~⑩ »

2009年3月17日 (火)

3/18 まったくの初心者・レディースランニング教室練習連絡⑨

3月18日(水)のまったくの初心者ランニング教室 + レディースランニング教室⑨の練習連絡を致しますhappy01

【まったくの初心者ランニング】

場所:熊本県立大学第二グランド

時間:10:00~12:00

練習内容:心臓ドキドキheart02スピードアップ走

【レディースランニング】

場所:熊本県立大学第二グランド

時間:18:30~20:30

練習内容:心臓ドキドキインターバルトレーニング(1000m+800m+600m+400m+200m) + 補強トレーニング3セット

です。

*お願い*

・体調を整えて練習にお越し下さいhospital

・給水用のマイカップorボトルをご持参下さいjapanesetea

・練習後の着替えをご持参下さいt-shirt

明日もLet's enjpy runninghappy02up  宜しくお願いしますhappy01paper

« 今日も上手に出来ました! | トップページ | 3/19 夜らん部練習連絡~⑩ »

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1148194/28657349

この記事へのトラックバック一覧です: 3/18 まったくの初心者・レディースランニング教室練習連絡⑨:

« 今日も上手に出来ました! | トップページ | 3/19 夜らん部練習連絡~⑩ »