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2009年2月26日 (木)

いろいろ。。。

one ラン教室、厳しくして・・・ゴメンナサイcoldsweats01sweat01

ラン教室の時、練習メニューをこなす事・走る事ばかり考えて、皆さんが笑っていない事に気がつきましたsweat01  『レースとかじゃなくて、楽しく走れたらいいshine』のランナーさんのお言葉に、ハッwobblyっとしたtossi-です。 

教室だから、質の高い練習ももちろん大事だけど、一人一人が楽しめる教室作りをしなくてはいけませんよね。。。on tossi-、焦ってしまってゴメンナサイdowndown  

Let's enjoy runningring 心がけますhappy01

two昨日こんな本を買ってみましたcamera 

高橋書店発行  「からだにおいしい 野菜の便利帳」 Dvc00001

毎週末、どんママの家に、野菜&果物ジュースをご馳走に伺いますdogshine

ジュースにしたら、美味しそうな野菜を調べようheartっと思い、買っちゃいました~flair

野菜の面白いネタを、小出しにして行きますね~smilesign03

budキャベツについてbud

春キャベツ冬キャベツがあるのは、知っていますか??

何枚の重なった葉がしっかりと巻かれていて、ずっしりと重いものが出回るのは11月~3月。これが寒玉と呼ばれる冬キャベツです。甘みがあり、ロールキャベツのように煮込む料理にピッタリですrestaurant

一方、葉の巻きがゆるく内部まで緑黄色をした、葉質のやわらかいものは、早春から店頭に並び始め、春系と呼ばれる春キャベツです。みずみずしくて生食向きなので、人気が高まり、生産が増加していますsign01

なるほど・・・flair

初めて知った人~paper??

three友達が、挑戦しますhappy02sign03

九州女学院高校時代の同級生で、彼女が寮生だった事もあり、よくうちに泊まりに来ていた仲良しの友達が、市議会議員選挙に挑戦すると、今朝連絡が来ましたup

『市のために何かしたい! 市をここでどうにかしなきゃ!』という気持ちから今回の挑戦を決意したと・・・sign03

同じ27歳なのに、スゴイ決断shine すごか~happy02shine  純粋な彼女の熱意に刺激を受けました~fuji

私は、その市の選挙権がないから一票を投じる事が出来なけど、彼女を応援をしたいと思いますhappy02note 頑張れ~アッコtulip

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コメント

きつい練習もメニューをこなせた時、満足感で一杯になります。練習の時は笑顔は出来ないけど、帰りの車の中では一人でにたにたして帰ってました。
そんな日がまた私のにも早く戻ってこないかなぁ・・

野菜ジュース生活・・元は言えば、川○ママから頂いた沢山の新鮮な人参でした。
どう消費しようかと考えた時、ひらめいたのが「ジューサー」でした。速攻で「ヤマダ電○」に買いに行き、ランク下から2番目を購入して、その日から人参とりんごのジュースを飲んでいます。
最近はtossi-先生の野菜の差し入れで新しい味に挑戦中ですね。体の疲れが取れますよね。

>どんママ
ニタニタ・・・coldsweats01 想像できるflair あはは~heart02

野菜ジューサー、私も欲しいと思いますが、購入したらどんママの家に野菜を持って行くタイミングがなくなるので、買いませんdanger 当分の間はお邪魔させて下さいねhappy02shine

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