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2009年2月27日 (金)

夜らん部・ランニング教室 お疲れ様でした~⑦

夜らん部の皆様、お疲れ様でした~happy01sign03

tossi-、ブログUPミスで・・・sweat01 メニューが変更になってしまってゴメンナサイcrying。夜らん部の皆様、大変ご迷惑をお掛けしましたdown。反省shock

インターバル走1km×5本(6分セット)しましたrun 皆さんイイ分ペースで走りきれました~wink

ゲストに、県庁陸上部の事務局長・清水選手が一緒にインターバルトレーニングに参加されました~flair  熊本県庁陸上部HP  さすが、サブ2・35選手up 1kmは大体、3'10"~30"以内で帰って来られました~run しかも、ずっと笑顔happy01 

学生時代は剣道を極めたそうで、、、flair

tossi-:「事務局長さん、剣道と走るのはどちらが好きですかsign02

事務局長:『走るほうが、楽しいですよ~happy01

へ~ringshine  事務局長さんの満面の笑顔が、Runの楽しさを物語っていましたhappy01shine
Img_2131

夜らん部の皆さん~note

集団走(W-upやC-down)は、皆さん一緒に走ります~rundash

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コメント

事務局長さんがゲストランナーでしたか。みなさん刺激を受けられたでしょうね。ぼくも参加したかったですね。

>yamashinさん
刺激受けました~happy01sign01
楽しかったですよnote

先生のブログ、初めて拝見しました。先日は練習会にお邪魔させていただき、ありがとうございました。何年振りかのインターバル練習、皆さんと一緒に走れて嬉しかったです。

>事務局長
日曜日は、パールラインマラソンお疲れ様でした~happy01 あまりにも速くて、写真撮影出来ず・・・ゴメンナサイsweat02。それにしてもいつもニコニコ笑顔で走っていますねshineインターバル走練習の時も、ニコニコスマイルでしたhappy01 笑って走れるのって、Goodですgood

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