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2009年2月27日 (金)

2/28 エンジョイ・ランニング練習連絡⑦

2月28日 エンジョイランニング教室の練習連絡を致します。

【エンジョイ・ランニング】

場所:熊本県立大学第二グランド

時間:9:00~11:00

練習内容:LSD60~90分 + W・S150m×3本

です。

*お願い*

・体調を整えて練習にお越し下さいhospital

・天気は曇りですが、いちを雨対策(雨具・キャップ)をご準備下さいrain

・練習後の着替えをご持参下さいt-shirt

・給水用のマイボトルもしくは、カップをご持参下さいjapanesetea

明日は長い距離にチャレンジしますwinkwatch 走るのが辛くなったら、歩きで動き続けましょう~! 身体を長時間運動に慣らす練習ですsmileclover  では、明日もLet's enjoy runningheart04 宜しくお願いしますhappy01

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