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2009年2月18日 (水)

2/19 夜らん部ランニング教室練習連絡⑥

天気予報は・・・雨ですrain。 どうも木曜日は、雨に当たりますね~sweat01

【夜らん部・ランニング】

場所:熊本県立大学第二グランド

時間:18:30~20:30

練習内容:10kmビルドアップ走+W・S150m×3本

です。

*お願い*

・雨対策をお忘れなくrain。 カッパがあるといいですね~note。 練習後の着替えもお忘れなくt-shirt

・給水用のマイ給水ボトルをご準備下さいcafe ecobud

・体調が悪い方は、練習をお休みされて下さいhospital

天候が悪い場合、ピリッと薬味の効いた練習メニューに変更しますflair 明日もどうぞヨロシクお願いしますhappy01sign01

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