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2009年2月13日 (金)

2/14(土)エンジョイランニング 練習連絡

【2月14日 エンジョイ・ランニング】 練習連絡を致します。

場所:熊本県立大学第二グランド

時間:9:00~11:00

練習内容:ビルドアップ走10km(7km+3kmフリー) + W・S100m×3本

です。

*お願い*

・体調を整えて、練習にお越し下さいhospital

・マイ給水ボトルを、ご持参下さいcafe

・練習後の着替えをご持参下さいt-shirt。 また雨は降らない予報ですが・・・一を、雨対策をお忘れなく~rain

明日もLet's enjoy running!!ヨロシクお願いしますup

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