2018年8月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

カテゴリー

« RKK女子駅伝 お疲れ様でした~【詳しく結果を!】 | トップページ | 夜らん部・ランニング教室 お疲れ様でした~⑤ »

2009年2月12日 (木)

2/12 夜らん部ランニング教室練習連絡⑤

もう半分の5回がですcoldsweats01 早ー。。。

2月12日(木) 今日の、夜らん部ランニング教室の練習連絡を致しますshoe

【夜らん部・ランニング】

時間:熊本県立大学第二グランド

時間:18:30~20:30

練習内容:ペース走10km(8km+2kmフリー) + 補強2セット

です。

*お願い*

・体調を整えてお越し下さいhospital

・給水用、マイボトルをご持参下さいjapanesetea

・練習後の着替えをご持参下さいt-shirt

では、今日もヨロシクお願いしますhappy01scissors

« RKK女子駅伝 お疲れ様でした~【詳しく結果を!】 | トップページ | 夜らん部・ランニング教室 お疲れ様でした~⑤ »

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1148194/28010501

この記事へのトラックバック一覧です: 2/12 夜らん部ランニング教室練習連絡⑤:

« RKK女子駅伝 お疲れ様でした~【詳しく結果を!】 | トップページ | 夜らん部・ランニング教室 お疲れ様でした~⑤ »