2018年2月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28      

カテゴリー

« パワー・アップの旅・奈良編 | トップページ | パワー・アップの旅 京都編 »

2009年1月27日 (火)

1/28 まったくの初心者・レディースランニング教室練習連絡

練習連絡ブログ遅くなって申し訳ありませんwobblysweat01

1月28日 まったくの初心者ランニングとレディースランニング教室の練習連絡を致しますshoeshoeshoe

【まったくの初心者ランニング】

場所:熊本県立大学第二グランド

時間:10:00~12:00

練習内容:ウォーキング~ジョギング トータル50分

講義:ストレッチ

です。

【レディース・ランニング】

場所:熊本県立大学第二グランド

時間:18:30~20:30

練習内容:(ジョギング2周+正しい綺麗なフォームでのウォーキング)×3本

講義:ストレッチ

です。

*お願い*

・インフルエンザが大流行中ですbearing。 「私・・・もしかして・・・」と思われる方、練習はお休みして、体調を整えて下さいhospital

・寒さ対策をお忘れなくsnow

・練習後の着替えをご持参下さいt-shirt

・給水用の、マイカップをご持参下さいcafe

明日も楽しく走りましょう~Let's enjoy runninghappy01note ヨロシクお願いしますshine

« パワー・アップの旅・奈良編 | トップページ | パワー・アップの旅 京都編 »

コメント

さっそく頑張るんだねえ~。

阿蘇カルデラ、土曜日ってところが魅力よね…
50km考えちゃうわ(笑)
考えておくよ☆

もう疲労とれてきましたか?
奈良にも観光していただいてありがとうございます。鹿にはちゃんと鹿せんべいあげてもらえましたか?
1年勘違いしてたけど、来年が遷都1,300年ですから、せんとくんも大活躍のはず(^^)他に、対抗キャラ、まんとくんもいますよ。

けっこう行く気あったんですが、仕事の段取り悪くて(>_<)来年、応援部隊出動なら道先案内人ぐらいは使ってもらえるかな(^^)551のぶたまんはうまかったでしょ??

チームの仲間にtossi-の応援をお願いしてたんです。大声あげてた(と思う)のは会長で、一緒にいた女性は故障のためエントリーのみでした。

↓は、ウェブアルバムです。やっぱり行ったらよかったかなぁと思ってしまいました。tossi-がどこかにいますが、テレビでtossi-を見つけた人じゃないと、わからんでしょうね。
http://webryalbum.biglobe.ne.jp/myalbum/1002360009b3b12637519e0cc42ffab118c63f430/707619015792892321

>やーちゃん
学校も落ち着いて来る5月ですしflair 土曜走って、日曜疲れを取るsign01 いいスケジュールだと思いませんhappy02sign02

県大RCからも沢山のランナーさんが走られるので、私は力の限り全力でやーちゃんや皆さんのサポートしますよ~happy02rockrock

>M枝さん
鹿には、鹿せんべいあげませんでしsweat01
韓国観光客が、やってたからcoldsweats01

来年が遷都1,300年だから、2010年の大阪国際に出たら、また奈良に行きたいと思いますhappy02up とても素敵な所でした~shine

M枝さんのチームメイトの応援、とてもうれしかったです。一番疲れて集中が切れきれの所だったので・・・coldsweats02
『ありがとうございましたhappy01』っとお伝え下さいloveletter

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1148194/27513429

この記事へのトラックバック一覧です: 1/28 まったくの初心者・レディースランニング教室練習連絡:

« パワー・アップの旅・奈良編 | トップページ | パワー・アップの旅 京都編 »